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湿气重是指周围环境中的湿度较高或个人身体内部湿气过多。以下是可能导致湿气重的原因： 1. 潮湿的天气条件：在潮湿的季节或地区，空气中的湿度较高，容易导致湿气重。 2. 不良通风：缺乏良好的通风条件会导致空气中的湿气无法排出，进而造成湿气重。 3. 饮食习惯：过食湿热性的食物如油腻、辛辣、甜食等，可以导致体内湿气的积聚。 4. 缺乏运动：不运动或长时间坐着不动，会导致血液循环不畅，阻碍湿气排出。 5. 身体状况：一些疾病或身体不适如消化不良、内分泌失调、免疫系统低下等，会引起湿气重。 6. 生活环境：潮湿的居住环境、睡眠环境或工作场所等也可能导致湿气重。 7. 心理压力：长期处于压力状态下，会导致身体湿气重。 为了减轻湿气重，可以采取以下措施： 1. 注意室内通风，保持空气流通。 2. 避免饮食中过多摄入湿气重的食物，选择清淡易消化的食物。 3. 坚持适量运动，促进新陈代谢，加速湿气的排出。 4. 维持良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间。 5. 减少心理压力，保持心态平和。 如果湿气重的情况严重且持续存在，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。

本文转自：北京日报 本报讯（记者 潘福达）中国人民银行日前授权全国银行间同业拆借中心公布，2023年11月20日贷款市场报价利率（LPR）为1年期LPR为3.45%、5年期以上LPR为4.2%，连续三个月维持不变。，" 10.三连雕的额外架势伤害修复，该bug可能导致得到0.1到0.3的额外增幅，现在统一为10% 11.神圣回声不会再从高处跳下而是走楼梯，除非他觉得能确保劈到玩家 12.修复了光割剑的发波 13.爆炸弩箭和回声弩箭消耗由10回调到4，元素伤害倍率由1.9回调至3.8 14.黑暗修女旗帜消耗由15下降至4，物理伤害倍率由0.5上调至1.0，物理击破倍率由2.0上调至4.0，火伤害倍率由1.5上调至3.0。

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